Стрессы были, есть и будут. Они неизбежны. У современного человека их точно не станет меньше, а значит нужно учиться сознательно управлять своим состоянием.
Главный вопрос: как стать устойчивым к стрессам и не выгорать эмоционально? Давайте разбираться.
